Ejaculação precoce: como retardar a ejaculação precoce?

O distúrbio sexual masculino mais comum na disfunção erétil, a ejaculação precoce afeta quase 1 em 3 homens durante a vida, independentemente da idade. Como aprender a controlar seu desejo sexual? Como atrasar a ejaculação? Conselhos de um especialista sexólogo.

Definição: O que é ejaculação precoce?

ejaculação prematura é uma disfunção sexual masculina. É um dos distúrbios sexuais mais comuns, pois afeta 25 a 30% dos homens  ; quase um terço deles apresentará essa dificuldade em algum momento de sua vida sexual. A ejaculação precoce é definida como um distúrbio da ejaculação persistente ou repetido durante a estimulação sexual mínima antes, durante ou logo após a penetração, e antes que o sujeito queira ejacular. Outros critérios para definir a ejaculação precoce são duas das situações clínicas mais comuns.

  • Ocorre entre um minuto a dois minutos de penetração intravaginal e a incapacidade de retardar a ejaculação a quase todas as penetrações vaginais.
  • Aqueles que intervêm mais cedo ainda: ejaculação “antportas” que ocorre antes, ou assim que a penetração ou poucos segundos depois: o homem não pode controlar sua excitação porque a ejaculação ocorre de forma não intencional. Ejaculando cedo, um homem não decide quando ejacular. O homem se queixa apenas de não ter ou não controlar o momento da ejaculação porque às vezes se deixa dominar por um monte de emoções. 

Fatores de risco e causas da ejaculação precoce

  • O estresse promove a ejaculação precoce, que por sua vez provoca uma ansiedade que agrava ainda mais a ejaculação precoce.
  • A ejaculação pode ser de origem relacional. Alguns homens ejaculam cedo com apenas algumas mulheres e não têm anormalidades com outros parceiros. 
  • Idade (um distúrbio muito comum em adultos jovens),
  • Transtornos de ansiedade (ex: ansiedade e fobia social), síndrome de hiperatividade,
  • hipertiroidismo
  • Uma mudança de parceiro pode promover um distúrbio da ejaculação. 

Impactos e conseqüências

A ejaculação precoce é um distúrbio comum que leva a várias questões sobre a duração normal das relações sexuais em homens e que perturba aqueles que são vítimas. “O homem é incapaz de retardar a ejaculação em penetrações quase ou vaginais com consequências negativas na auto-estima e na identidade masculina, às vezes gerando frustração, angústia e às vezes até evitar a sexualidade em casais ” , diz Sebastien Garnero, psicólogo psicoterapeuta, sexólogo instrutor Univ Paris 5. Antes de continuar:” O impacto também pode ser importante na vida emocional e sexual do casal, às vezes, em troca uma perda de desejo da mulher por seu parceiro “.

Soluções para retardar a ejaculação: drogas, consultar um sexólogo …

A ejaculação precoce não é uma doença, mas uma disfunção sexual: o tratamento médico rigoroso raramente é indicado isoladamente. Por outro lado, a consulta com um sexólogopossibilita resolver essa dificuldade na maioria dos casos. ” A prescrição de certos antidepressivos  da classe dos inibidores da recaptação da serotonina deveriam ser ocasional e última intenção, que fornece duração prolongada da penetração vaginal e a prescrição anestésicos locais em forma de gel podem ser, por vezes, aconselhado ” , explica Sebastien Garnero.

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Motivação e paciência são essenciais

Motivação e paciência são essenciais na tentativa de tratar um distúrbio da ejaculação precoce. Não deixe o embaraço se resolver, não perca tempo, não feche em si mesmo e consulte um especialista. A consulta de um terapeuta sexual pode ser uma ajuda importante para o homem com ejaculação precoce. Muitas vezes, é aconselhável ir à consulta na primeira consulta com o seu parceiro. No entanto, na prática, na maioria das vezes, esses são pedidos individuais do homem que sofre em sua vida emocional e sexual.

Masturbações e exercícios

Exercícios de reabilitação em terapia sexual e um reajuste na aprendizagem da sexualidade podem ajudar homens com ejaculação precoce. A prática de técnicas masturbatórias específicas “pare e vá” pode ajudar a ajudar o homem a regular sua excitação psíquica, sexual e corporal. A aplicação de um creme anestésico na glande pode ajudar a retardar a ejaculação no início, a fim de recuperar a confiança em suas habilidades.

” Em todos os casos, uma abordagem integrativa em terapia sexual é indicada levando-se em conta todos os fatores psicológicos, fisiológicos e sexológicos: psicoeducação sexual, aprendendo sensações pré-orgásmicas, tratamento, melhor controle da excitação psíquica e sexual, dedramatização do sintoma, enriquecimento das práticas sexuais, fatores sistêmicos interagindo no casal “, conclui Sébastien Garnero.

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