Como manter uma boa saúde física

Como manter uma boa saúde física

Nossa saúde física é importante; tanto assim que a boa saúde nos permite alcançar, de forma mais fácil, as metas que estabelecemos na vida. Por essa razão, precisamos entender o que precisamos fazer para nos mantermos e manter nosso povo em boa saúde. Embora muitas vezes não tenhamos saúde perfeita, o Senhor espera que tenhamos a melhor saúde física possível.

A seguinte história fala de um problema de saúde comum que muitas famílias têm:

Marta Molina tinha apenas oito meses quando ficou seriamente doente ao ponto de perder muito peso em pouco tempo; sua boca estava seca, seus olhos haviam perdido o brilho e a fontanela, acima da cabeça, sentia-se muito afundada. Sem saber o que fazer, e para ajudá-la a melhorar, a família decidiu cuidar dela à sua maneira, de acordo com os costumes tradicionais locais; no entanto, eles não foram eficazes (ver Ensino de Preparação Pessoal e Familiar, lição 22, ‘Prevenção de Doenças e Boa Saúde’).

Marta Molina, como muitas outras pessoas no mundo, adoeceu por motivos que a família não entendia; portanto, seus familiares não sabiam como prevenir ou curar a doença. Freqüentemente práticas e ritos são praticados que não são eficazes e podem ser perigosos quando se trata de prevenir ou curar qualquer doença. Isso é muito comum hoje em dia; Alguns desses métodos causaram sérios problemas de saúde.

Causas de Doenças
Qual é a causa das doenças?

Há muito tempo, as pessoas não conheciam a causa das doenças; alguns acreditavam que eles eram a conseqüência de não terem feito os sacrifícios necessários e outros pensavam que eles eram causados ​​pelos feitiços de seus inimigos. Nesta época, cientistas e médicos pesquisaram e aprenderam as origens dos problemas de saúde. Tem havido muito conhecimento desde o evangelho foi restaurado para o mundo em 1830. À medida que o Espírito do Senhor encheu a terra, muitas descobertas ocorreram para nos ajudar a manter a saúde.

Hoje sabemos que a maioria das doenças são causadas por micróbios, organismos minúsculos que vivem ao nosso redor e, sendo tão pequeno, não pode ver a olho nu. Alguns micróbios viajar através do ar, outros passam de pessoa para pessoa e os outros passam de animais e insetos para as pessoas. Por esta razão, devemos fazer todos os esforços possíveis para impedir que insetos e animais, como ratos e camundongos, entrem na casa.

Além disso, todos os resíduos animais ou humanos devem ser descartados adequadamente. O lixo, tanto humano como animal, contém muitos micróbios perigosos, especialmente se vem de pessoas doentes ou animais. Se o deixarmos descoberto, atrairá moscas e outros insetos, assim como os roedores. Quando misturados ao lixo, esses insetos e animais são invadidos por micróbios; Então, esses insetos e animais entram em nossa casa e se acomodam em nossa comida, utensílios de cozinha e outros objetos que também tocamos. Os micróbios que foram depositados nessas coisas podem nos deixar doentes.

Ao entrar no corpo, os micróbios podem causar muitos tipos de doenças. Se nós eliminá-los também temos de matar os germes que causam (adaptado de Ensino Pessoal e Familiar preparação, lição 23, ‘causas de doenças infecciosas’, ea lição 25, ‘eliminação de resíduos’).

Como evitar a propagação de micróbios
Aqui estão algumas sugestões para reduzir ou eliminar os micróbios que causam doenças:

Limpe a casa regularmente, especialmente em lugares onde os micróbios podem habitar.

Proteja os alimentos contra micróbios e insetos cobrindo-os adequadamente. Se você tiver uma geladeira (geladeira) disponível, armazene alimentos que possam quebrar.

Lave os alimentos com cuidado para eliminar tantos micróbios quanto possível.

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Lave as mãos antes de comer e depois de ir ao banheiro.

Lave os dentes após cada refeição para evitar cáries e outros problemas dentários.

Quando espirrar ou tossir, cubra sempre a boca. Isso ajudará a evitar a propagação de micróbios.

Use sapatos, sandálias ou qualquer calçado para cobrir seus pés, para que eles não estejam em contato direto com os micróbios da terra.

Coma e descanse corretamente. Comer alimentos saudáveis ​​e descansar o suficiente nos ajuda a evitar doenças e superá-las. Um corpo saudável é mais propenso a resistir a micróbios.

Enquanto nos esforçamos para manter uma boa saúde, evitamos ou eliminamos muitas doenças. Somos também um bom exemplo para os nossos filhos, incutindo neles hábitos saudáveis.

Fonte: https://www.valpopular.com/womax-gel-lipo-funciona/

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