Você conhece diferentes alimentos afrodisíacos ?

Desde o início dos tempos, o ser humano empresta muitos alimentos às virtudes afrodisíacas. O que é exatamente? Alguns alimentos realmente têm a capacidade de aumentar o desejo sexual em homens e mulheres? E se fosse apenas uma questão de atmosfera?

Alimentos afrodisíacos

1. Cacau

A história menciona amplamente as propriedades afrodisíacas de certos alimentos. Nos astecas, o cacau era conhecido como excitação sexual. O mais ousado adicionou pimenta, pimenta e cravo para multiplicar os efeitos.

2.  Aipo

Mais recentemente, Madame de Pompadour fazia regularmente um gratinado de aipo para obter os favores sexuais de Luís XV.

De fato, a lista de alimentos com efeitos na libido é muito longa. Mas eles não são todos eficazes. E esses alimentos por si só não transformarão uma vida sexual banal em uma exibição de fogo de artifício constante. Será necessário colocar alguns dos seus lá.

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3.  Chocolate

Entre os alimentos cujas qualidades afrodisíacas são reconhecidas, o chocolate ocupa o topo da calçada. Este delicioso doce, muitas vezes oferecido no Dia dos Namorados, contém arginina, um aminoácido que, uma vez no corpo, é convertido em óxido nítrico com efeito vasodilatador. Além disso, este alimento estimula endorfinas, hormônios relacionados ao prazer.

4.  Espargos

Na Roma antiga, Plínio, o Velho, emprestava qualidades afrodisíacas aos espargos. E ele estava certo. Além de seu sabor sutil e a sensação de frescor que proporciona, este alimento estimula a produção de testosterona. Esse hormônio desempenha um papel fundamental na sexualidade humana.

5.  Ostra

Do mesmo modo, a ostra, rica em zinco, estimula a produção de testosterona. Algumas mulheres até têm uma produção abundante de ciprina após consumir esses frutos do mar. Camarões, vieiras, lagostas e caranguejos têm essencialmente as mesmas virtudes devido aos seus altos níveis de iodo e fósforo.

6.  Alho

Como o caviar de alho, o alho produz um chicote na corrente sanguínea, o que promove a irrigação dos órgãos sexuais, tanto em homens quanto em mulheres. No entanto, não é recomendável comer uma vagem antes de uma data!

7. nariz

A trufa, também cara, estimula a produção de androsterona, um hormônio masculino derivado da testosterona.

Especiarias e ervas afrodisíacas

8.  Açafrão

O tempero afrodisíaco por excelência permanece açafrão. Estudos mostraram que ele tem uma ação estimulante tão alta quanto a dos hormônios, devido ao seu conteúdo em fitoesterol, um hormônio vegetal que os chineses conheciam as virtudes, em 2600 aC. AD

9.  Cravo

O cravo continua sendo um dos alimentos afrodisíacos mais poderosos. Sua eficácia é reconhecida no combate à fadiga física e mental. Alguns não hesitam em aconselhá-lo quando querem quebrar … nada menos!

Gengibre: o gengibre, presente no gengibre, tem o efeito de estimular o influxo de sangue para os órgãos genitais. Nos seres humanos, também promove a produção de espermatozóides.

10.  Tomilho e salgados

Graças às suas propriedades estimulantes, tomilho e salgados são amplamente recomendados, se você quiser viver uma noite louca de amor.

11.  Baunilha

As sementes das vagens de baunilha, canela, pimenta, pimenta caiena (não a usada pela polícia!) E a ioimbina também tiveram seus efeitos reconhecidos pelos seguidores do Eros.

12.  Ginseng

Usado pelos chineses há milênios, o ginseng é recomendado para distúrbios sexuais. Também possui propriedades vasodilatadoras, assim como o ginko biloba.

EJACULAÇÃO PREMATURA

As definições existentes de EP incluem angústia como uma dimensão importante da EP. [ 8 , 23 , 54 ] No entanto, a palavra angústia tem implicações sociais negativas e sua existência é negada pela maioria dos homens com EP. Essa dimensão do PE é melhor capturada pela palavra “incomodar”. A extensão do incômodo define a gravidade do PE. Um estudo relatou que 64% dos homens com PE classificaram sua extensão de sofrimento pessoal como “bastante” ou “extremamente” em comparação com 4% em um grupo de controles normais. [ 47 ]

Embora a angústia do parceiro contribua significativamente para o comportamento de procura de tratamento, há informações limitadas sobre o efeito da PE no parceiro. Vários estudos relataram que os efeitos da EP na parceira são essenciais para entender o impacto da EP no homem e no relacionamento sexual como um todo. [ 55 – 57 ] Patrick et al . relataram que 44% dos parceiros de homens com PE classificaram sua extensão de sofrimento pessoal como “bastante” ou “extremamente” em comparação com 3% em um grupo de parceiros de controles normais. [ 47 ] Patrick et altambém relataram que o parceiro PRO mede homens diferenciados com PE de homens sem PE e correlaciona-se moderadamente com medidas do IELT e medidas PRO sujeitas. No entanto, as percepções dos parceiros sobre PE geralmente indicam menos disfunção do que as dos indivíduos. [ 47 ] Embora a EP afete adversamente a satisfação sexual do parceiro, ela parece ter um impacto mínimo na satisfação do relacionamento. [ 56 ] Além disso, parceiros de homens com PE relatam níveis relativamente altos da disfunção sexual feminina. [ 58 , 59 ] A observação de que a EP costuma predar o tempo de início dos sintomas sexuais das mulheres sugere que a EP pode ser um fator de risco para a disfunção sexual feminina. [ 58 ]

O projeto de todos os estudos futuros sobre qualquer aspecto da EP deve incluir uma definição multivariada operacionalizada uniforme de EP, onde as dimensões de latência, controle, satisfação e angústia / incômodo são definidas, medidas e analisadas como variáveis ​​contínuas sem valores de corte arbitrários.

Vamos para:

A ETIOLOGIA DA EJACULAÇÃO PREMATURA

Historicamente, as tentativas de explicar a etiologia da EP incluíram uma gama diversificada de teorias biológicas e psicológicas. A maioria dessas etiologias propostas não é baseada em evidências e é especulativa na melhor das hipóteses. As teorias psicológicas incluem o efeito da experiência inicial e do condicionamento sexual, ansiedade, técnica sexual, frequência de atividade sexual e explicações psicodinâmicas. As explicações biológicas incluem teorias evolutivas, hipersensibilidade peniana, níveis centrais de neurotransmissores e sensibilidade do receptor, grau de excitação, velocidade do reflexo ejaculatório e nível de hormônios sexuais.

Há pouca evidência empírica para sugerir um nexo de causalidade entre a EP e qualquer um dos fatores que se pensa causarem a EP. No entanto, existem evidências correlacionais limitadas para sugerir que a EP ao longo da vida é uma variável biológica determinada geneticamente relacionada à sensibilidade herdada dos receptores 5-HT centrais, enquanto a EP adquirida é devida a altos níveis de ansiedade sexual, DE ou infecção do trato urinário inferior.

O tempo de latência ejaculatória é provavelmente uma variável biológica, que é geneticamente determinada e pode diferir entre populações e culturas, variando de extremamente rápido a médio a lento ejaculação. A hipossensibilidade do 5-HT2C e / ou a hipersensibilidade dos receptores 5-HT1A têm sido sugeridas como uma possível explicação para a EP ao longo da vida. [ 39 , 60] Homens com baixa neurotransmissão 5-HT e provável hipossensibilidade ao receptor 5-HT2C podem ter seu limiar ejaculatório geneticamente “ajustado” em um ponto mais baixo e ejacular rapidamente e com estímulo mínimo. Por outro lado, homens com um ponto de ajuste mais alto podem sustentar níveis mais prolongados e mais altos de estimulação sexual e podem exercer mais controle sobre a ejaculação. Homens com um ponto de ajuste muito alto podem experimentar ejaculação atrasada ou ausente, apesar de atingirem uma ereção completa e estimulação sexual prolongada. O tratamento com um medicamento da classe SSRI ativa o receptor 5-HT2C, eleva o ponto de ajuste do limiar ejaculatório e atrasa a ejaculação. A extensão do atraso ejaculatório pode variar amplamente em homens diferentes, de acordo com a dosagem e a frequência de administração de ISRS e o ponto de ajuste do limiar ejaculatório geneticamente determinado.

A ansiedade tem sido relatada como causa de EP por vários autores e está enraizada no folclore da medicina sexual como a causa mais provável, apesar da escassa evidência empírica de pesquisa para apoiar qualquer papel causal. [ 17 , 50 , 61 ] Vários autores sugeriram que a ansiedade ativa o sistema nervoso simpático e reduz o limiar ejaculatório como resultado de uma fase anterior de emissão da ejaculação. Vários autores sugeriram a possibilidade de que altos níveis de ansiedade e preocupações excessivas e controladoras sobre desempenho sexual e possível falha sexual possam distrair um homem de monitorar seu nível de excitação e reconhecer as sensações prodrômicas que precedem a inevitabilidade ejaculatória. [ 52 , 53 ,62 – 65 ] O nexo de causalidade entre ansiedade e EP é especulativo, sem suporte de qualquer evidência empírica e é, de fato, contrário às evidências empíricas de alguns pesquisadores. [ 66 ]

Dados recentes demonstram que quase metade dos homens com disfunção erétil também experimenta PE. [ 67 ] Homens com disfunção erétil podem intencionalmente “acelerar” a relação sexual para evitar a perda prematura de sua ereção e ejacular com uma breve latência. Isso pode ser agravado pela presença de altos níveis de ansiedade de desempenho relacionados ao DE, o que serve apenas para piorar a prematuridade. Na ausência de uma história sexual completa, esses homens podem ser diagnosticados incorretamente como portadores de EP e não da disfunção erétil subjacente.

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O fato de a impotência masculina ainda ser um tabu para muitos homens incentiva a desinformação. Muitos acreditam que este é um distúrbio de ereção relacionado à idade e não pode ser evitado.

Na realidade, as causas de um problema erétil são múltiplas (físicas e psicológicas). E eles podem ser perfeitamente tratados. O primeiro passo, no entanto, é determinar a origem, a fim de identificar um tratamento eficaz.

No entanto, não acredite que a causa do seu distúrbio de ereção seja orgânica ou mental. De fato, esses fatores de risco se somam e, às vezes, é necessário um gerenciamento complexo e completo. A comunicação com seu parceiro e a ajuda de um especialista serão, portanto, complementares.

Neste artigo, apresentamos as possíveis causas da disfunção erétil. Mas, para um diagnóstico preciso, comece discutindo com o seu médico.

Causas físicas

Seu distúrbio de ereção pode ter uma causa orgânica. Sejam hormonais, medicamentosas ou neurológicas, elas exigirão atenção especial. E um tratamento direcionado.

Causas vasculares

Para ter uma boa ereção , seu pênis deve ser irrigado com sangue. Portanto, se você tiver um problema com suas artérias, poderá sofrer de impotência . Sua disfunção erétil pode ser causada por aterosclerose (que engrossará e endurecerá suas artérias).

Mas também por pressão alta ou diabetes (especialmente tipo 2).

De fato, muitos estudos demonstraram que a hipertensão é a principal causa de disfunção erétil em homens com mais de 65 anos de idade. Tenha cuidado para não comer muito sal e controlar o seu peso e consumo de álcool.

Causas hormonais

Se você tem DALA (para o déficit androgênico relacionado à idade), pode ter níveis de testosterona muito baixos para suportar uma ereção normal. Essa deficiência também pode causar uma diminuição da sua libido, atrofia muscular e óssea. Mas também mudanças de humor e fadiga que contribuem para os seus problemas eréteis.

Causas neurológicas

Algumas condições neurológicas também podem explicar que você sofrerá de impotência. Este é particularmente o caso de condições como esclerose múltipla, acidente vascular cerebral ou lesão medular. A cirurgia, especialmente a próstata também pode atingir os nervos do seu pênis. E, portanto, causar disfunção erétil.

Causas de drogas

Alguns tratamentos médicos também podem causar um distúrbio de ereção. Este é particularmente o caso de tratamentos contra a hipertensão (e, em particular, betabloqueadores). Mas também tratamentos hormonais ou antidepressivos e ansiolíticos.

Colesterol

O colesterol também pode explicar que você tem problemas eréteis. Ao bloquear as artérias (de gordura), impedirá que o sangue circule adequadamente em direção ao seu sexo. Portanto, tenha cuidado com seus hábitos alimentares e estilo de vida muito sedentários. Mas também ao consumo excessivo de álcool e tabaco.

Diabetes

O diabetes é uma doença crônica que pode alterar significativamente o fluxo do seu sangue. E, portanto, impedir que você tenha uma ereção ou curativo macio . Ao danificar seus nervos, o diabetes também pode impedir a transmissão de sinais de prazer ao seu cérebro. Como resultado, mais da metade dos homens com diabetes (especialmente o Tipo 2) sofrem de disfunção erétil. E isso, mesmo em uma idade muito jovem (a partir dos 15 anos).

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Hipertrofia prostática benigna

As chances de você ter disfunção erétil se tiver uma HBP também são muito importantes. Se essa relação de causa e efeito ainda não foi explicada cientificamente, a HBP pode levar à hipertrofia da próstata e, assim, indiretamente, causar insônia e fadiga significativa. 2 fatores que podem levar a uma diminuição da libido e, portanto, à disfunção erétil.

Causas renais

A doença renal também pode causar problemas de circulação e danificar os nervos. O que, como vimos, explica um distúrbio de ereção. Tratamentos contra essas condições renais também podem agravar sua impotência, causando efeitos colaterais prejudiciais à sua função erétil.

Lesão

Alguns traumas e lesões no abdômen também podem explicar sua impotência. Ao danificar seus nervos ou artérias, essas lesões podem impedir que seu corpo funcione normalmente e, assim, ser sexualmente estimulado.

Depois de ler este artigo, e se você acha que as causas orgânicas que acabamos de apresentar podem explicar seu distúrbio de ereção, consulte um médico rapidamente. Somente ele pode ajudá-lo a determinar com precisão a causa de sua impotência. E aconselhá-lo sobre o melhor tratamento.

Causas psicológicas

Seu distúrbio de ereção também pode ser causado por um problema psicológico. Geralmente será o caso de homens relativamente jovens (menos de 50 anos) . E quem conseguirá ter uma ereção pela manhã ou quando se masturbarem. O problema só se manifestará em um relatório. Nesse caso, a impotência pode resultar de timidez ou inibição relacionada ao sexo.

Esse distúrbio erétil de origem psicológica pode ser ainda mais perturbador, pois corre o risco de iniciar um círculo vicioso. Após um problema encontrado durante o seu relacionamento com seu parceiro, sua timidez ou ansiedade podem piorar e servir como um precedente. É por isso que é tão importante encarar esse problema de frente. E não deixe que ele se acomode.

Ansiedade relacionada ao desempenho sexual

A principal causa psicológica da disfunção erétil é a ansiedade relacionada ao seu desempenho na cama. Se este é seu primeiro relato, ou se você teve um período de abstinência mais ou menos prolongado, é normal temer a relação sexual. Este também é o caso se você acabou de se separar ou se sente um pouco solitário.

O medo de não dobrar forte o suficiente

Alguns homens encontram problemas de ereção porque têm medo de não fazer curativos com força suficiente para satisfazer o parceiro. Essa ansiedade está intimamente relacionada à relacionada ao seu desempenho sexual e pode causar, a longo prazo, disfunção erétil. A chave será conversar com seu parceiro. E consultar um sexólogo para recuperar sua confiança. O esporte também pode ser um bom impulso.

A rotina do seu relacionamento

Se você está em um relacionamento há algum tempo, uma rotina pode estar na cama com seu parceiro. Nesse caso, você terá dificuldade em ser sexualmente excitado. E assim terá problemas com a ereção.

A principal solução é respirar novos sentimentos de erotismo e entusiasmo em seu relacionamento. Saia da sua zona de conforto e apimente suas preliminares, por exemplo.

Um relacionamento conflitante

Se você tiver dificuldade em se comunicar com seu parceiro ou se conflitos sérios (ciúme ou infidelidade) estão afetando seus relacionamentos, isso pode ser sentido na cama. E, portanto, causar disfunção erétil.

A atitude refratária ou negativa do seu parceiro também pode agravar a situação. E explique que você tem problemas para se unir. Suas críticas repetidas também podem fazer você perder a confiança em si mesmo e alcançar seu desempenho sexual. Nesse caso, será necessária uma terapia de casal para encontrar uma vida sexual mais gratificante.

Estresse

Se você está estressado em sua vida diária (profissional ou pessoal), pode levar à disfunção erétil. Você também pode experimentar uma baixa libido e não consegue se concentrar uma vez na cama com seu parceiro. Portanto, tenha cuidado se você acabou de perder o emprego, um membro da sua família. Ou mesmo se você estiver tendo dificuldades financeiras.

estressar um fator na disfunção erétil

Um acidente ou depressão

Uma doença física ou psicológica grave também pode afetá-lo em sua masculinidade. E causar dificuldades difíceis, principalmente relacionadas à falta de confiança em você.

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Outras causas psicológicas e pessoais

Alguns homens também podem ter problemas de ereção por causa do medo das mulheres. Ou uma rivalidade doentia de agradar outros homens. Problemas dentro da unidade familiar (como uma imagem ruim dos pais) e uma aversão à sexualidade (que pode ser causada por uma agressão física experimentada na infância ou uma educação e tabus excessivamente rigorosos sobre sexualidade) são outras possíveis causas psicológicas.

Nesse caso, será necessário consultar um psiquiatra ou recorrer a um sexólogo. Esses profissionais de saúde mental o ajudarão a fazer um balanço da fonte do seu distúrbio e encontrar os recursos pessoais que o ajudarão a superá-lo.

De qualquer forma, um problema de ereção geralmente tem uma origem mista . E uma causa psicológica pode muitas vezes ser acompanhada por uma disfunção orgânica.

Alcachofra: afrodisíaco anti-envelhecimento

Alcachofra é um alimento completamente original. Não é um vegetal ou uma fruta. A alcachofra é uma flor! Ou melhor, uma erva perene da família aster, aparentemente semelhante a um cardo. Uma cesta fechada da futura flor é usada como alimento, que floresce com lindos botões roxos ou azuis na idade adulta. O berço desta planta é o norte da África. A alcachofra está crescendo atualmente na Europa Central e do Sul, no norte da África, na América do Sul e na Califórnia. Quase todos os “brotos” fornecidos ao mercado americano são cultivados na Califórnia – a cidade de Castroville até afirma ser a capital mundial das alcachofras. A rainha desta planta é selecionada aqui anualmente.O mais famoso deles foi Marilyn Monroe em 1949.

Ikebana saboroso

As alcachofras são colhidas em vários estágios de maturação. Brotos muito jovens, que são do tamanho de um ovo de galinha e ainda menores, são comidos inteiros em forma crua ou semi-crua.Pequeno e médio enlatado com água do mar ou azeite com a adição de várias ervas. Alcachofras grandes, do tamanho de uma laranja, são comidas apenas frescas. Mas aberto, flores duras com folhas marrons não podem ser comidas.

Apesar do fato de que você pode encontrar alcachofras em supermercados ao longo do ano, você só deve comprá-los durante a época de maturação natural. No inverno, eles geralmente têm uma aparência um tanto aborrecida: pequena, encolhida e claramente não vale o esforço de prepará-los.As boas alcachofras têm uma aparência fresca, de dar água na boca e escamas sem vida, cobertas com uma penugem leve. By the way, botões comestíveis podem ser armazenados por 2-3 dias na geladeira, mas quanto mais rápido você comê-los, melhor será.

“Flores” sem vinho

As alcachofras são servidas quentes e frias. Eles podem ser um prato independente, um prato lateral, fazer saladas e pizzas com eles, adicionar a massas e tortas. Até mesmo sobremesas e pão são feitos a partir desta planta. A base carnuda das inflorescências e a base das escamas assemelham-se a nozes verdes a gosto. A maneira mais simples e comum de preparar “brotos” é cortar o caule na base das cestas, cortar os topos duros da balança, remover as partes fibrosas das flores do meio, enxaguar, ferver as cestas em água salgada, colocar em um prato e servir com óleo aquecido e fritar pão ralado. Apenas tenha em mente que você não pode cozinhar alcachofras em pratos de cerâmica e metal (é melhor fazer isso em uma panela de vidro): eles podem escurecer e obter um sabor residual desagradável. E você não deve servir vinho a alcachofras. Esta planta contém a substância cynarin, que, na maioria das pessoas, perturba sensações gustativas, aumentando a sensibilidade das papilas aos doces. Portanto, com alcachofras, é melhor beber apenas água fria, que adquire um sabor agradável.

Comida divertida

Não é suficiente cozinhar alcachofras, elas ainda devem poder comer. Eles fazem isso com as mãos, o que serve como uma fonte de diversão nas festas e pode criar certos problemas em festas mais oficiais. Tradicionalmente, a alcachofra é servida uma a duas, de modo que o processo se transforma em um verdadeiro entretenimento a partir do momento em que se rasga a balança e se mergulha em óleo de alho ou em uma salada de vinagre e manteiga. Tendo embebido os flocos com molho, pule-o entre os dentes, comendo as partes carnudas. Depois que a maioria das “pétalas” é comida, no centro haverá várias pequenas escalas internas pontiagudas que são arrancadas juntas. Coma o miolo da alcachofra com uma faca e garfo, temperando com óleo de alho ou molho picante.

Afrodisíaco Anti-Envelhecimento

Na ilha da Sicília, argumenta-se que o uso regular de alcachofras rejuvenesce. E eles também removem o excesso de colesterol e aliviam o inchaço. “Gomos” comestíveis são úteis para pessoas idosas e pacientes com aterosclerose – folhas secas e raízes impedem o desenvolvimento desta doença. Os antigos gregos e romanos consideravam a alcachofra uma iguaria e um afrodisíaco. E os habitantes da Hellas atribuíram a estas propriedades vegetais que contribuem para o nascimento dos meninos.

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O distúrbio sexual masculino mais comum na disfunção erétil, a ejaculação precoce afeta quase 1 em 3 homens durante a vida, independentemente da idade. Como aprender a controlar seu desejo sexual? Como atrasar a ejaculação? Conselhos de um especialista sexólogo.

Definição: O que é ejaculação precoce?

ejaculação prematura é uma disfunção sexual masculina. É um dos distúrbios sexuais mais comuns, pois afeta 25 a 30% dos homens  ; quase um terço deles apresentará essa dificuldade em algum momento de sua vida sexual. A ejaculação precoce é definida como um distúrbio da ejaculação persistente ou repetido durante a estimulação sexual mínima antes, durante ou logo após a penetração, e antes que o sujeito queira ejacular. Outros critérios para definir a ejaculação precoce são duas das situações clínicas mais comuns.

  • Ocorre entre um minuto a dois minutos de penetração intravaginal e a incapacidade de retardar a ejaculação a quase todas as penetrações vaginais.
  • Aqueles que intervêm mais cedo ainda: ejaculação “antportas” que ocorre antes, ou assim que a penetração ou poucos segundos depois: o homem não pode controlar sua excitação porque a ejaculação ocorre de forma não intencional. Ejaculando cedo, um homem não decide quando ejacular. O homem se queixa apenas de não ter ou não controlar o momento da ejaculação porque às vezes se deixa dominar por um monte de emoções. 

Fatores de risco e causas da ejaculação precoce

  • O estresse promove a ejaculação precoce, que por sua vez provoca uma ansiedade que agrava ainda mais a ejaculação precoce.
  • A ejaculação pode ser de origem relacional. Alguns homens ejaculam cedo com apenas algumas mulheres e não têm anormalidades com outros parceiros. 
  • Idade (um distúrbio muito comum em adultos jovens),
  • Transtornos de ansiedade (ex: ansiedade e fobia social), síndrome de hiperatividade,
  • hipertiroidismo
  • Uma mudança de parceiro pode promover um distúrbio da ejaculação. 

Impactos e conseqüências

A ejaculação precoce é um distúrbio comum que leva a várias questões sobre a duração normal das relações sexuais em homens e que perturba aqueles que são vítimas. “O homem é incapaz de retardar a ejaculação em penetrações quase ou vaginais com consequências negativas na auto-estima e na identidade masculina, às vezes gerando frustração, angústia e às vezes até evitar a sexualidade em casais ” , diz Sebastien Garnero, psicólogo psicoterapeuta, sexólogo instrutor Univ Paris 5. Antes de continuar:” O impacto também pode ser importante na vida emocional e sexual do casal, às vezes, em troca uma perda de desejo da mulher por seu parceiro “.

Soluções para retardar a ejaculação: drogas, consultar um sexólogo …

A ejaculação precoce não é uma doença, mas uma disfunção sexual: o tratamento médico rigoroso raramente é indicado isoladamente. Por outro lado, a consulta com um sexólogopossibilita resolver essa dificuldade na maioria dos casos. ” A prescrição de certos antidepressivos  da classe dos inibidores da recaptação da serotonina deveriam ser ocasional e última intenção, que fornece duração prolongada da penetração vaginal e a prescrição anestésicos locais em forma de gel podem ser, por vezes, aconselhado ” , explica Sebastien Garnero.

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Motivação e paciência são essenciais

Motivação e paciência são essenciais na tentativa de tratar um distúrbio da ejaculação precoce. Não deixe o embaraço se resolver, não perca tempo, não feche em si mesmo e consulte um especialista. A consulta de um terapeuta sexual pode ser uma ajuda importante para o homem com ejaculação precoce. Muitas vezes, é aconselhável ir à consulta na primeira consulta com o seu parceiro. No entanto, na prática, na maioria das vezes, esses são pedidos individuais do homem que sofre em sua vida emocional e sexual.

Masturbações e exercícios

Exercícios de reabilitação em terapia sexual e um reajuste na aprendizagem da sexualidade podem ajudar homens com ejaculação precoce. A prática de técnicas masturbatórias específicas “pare e vá” pode ajudar a ajudar o homem a regular sua excitação psíquica, sexual e corporal. A aplicação de um creme anestésico na glande pode ajudar a retardar a ejaculação no início, a fim de recuperar a confiança em suas habilidades.

” Em todos os casos, uma abordagem integrativa em terapia sexual é indicada levando-se em conta todos os fatores psicológicos, fisiológicos e sexológicos: psicoeducação sexual, aprendendo sensações pré-orgásmicas, tratamento, melhor controle da excitação psíquica e sexual, dedramatização do sintoma, enriquecimento das práticas sexuais, fatores sistêmicos interagindo no casal “, conclui Sébastien Garnero.

Uma disfunção erétil

Você não precisa se envergonhar de uma disfunção erétil. Porque é um problema comum. Só na Holanda, cerca de 800.000 homens sofrem de disfunção erétil. Quais são as causas e como você pode tratar a disfunção erétil?

Você tem disfunção erétil se não for capaz de obter e / ou manter uma ereção insuficiente, o que resulta em sexo satisfatório nem sempre possível.

Causas físicas

Existem várias causas para a disfunção erétil: causas físicas ou psicológicas e uma combinação delas.

Para causas físicas, você pode pensar em diabetes (diabetes), doenças cardiovasculares, distúrbios nervosos, problemas hormonais, doenças crônicas e efeitos colaterais de medicamentos.

Doença
Cardiovascular A doença cardiovascular é a causa mais comum de disfunção erétil.

Isso inclui arteriosclerose (arteriosclerose), hipertensão (pressão alta) e colesterol alto. Fumar, consumo excessivo de álcool e pouco exercício podem agravar o problema.

Diabetes A 
diabetes pode danificar os nervos e vasos que fornecem sangue ao pênis. Dois em cada três homens com diabetes acabarão sofrendo de disfunção erétil.

Distúrbios nervosos A
esclerose múltipla e o dano na medula espinhal podem levar à disfunção erétil.

Problemas hormonais
Níveis muito baixos de testosterona podem levar à disfunção erétil.

Efeitos colaterais dos medicamentos
Finalmente, os efeitos colaterais dos medicamentos (por exemplo, antidepressivos) também podem ter um efeito adverso na ereção.

Causas psicológicas da disfunção erétil

Com causas psicológicas, você pode pensar em depressão , estresse, ansiedade (falha) ou problemas de relacionamento.

Tratamento da disfunção erétil

A disfunção erétil pode ser bem tratada. Há sempre mais a ser feito. Ao determinar o método de tratamento adequado, é bom ter em conta o seu estilo de vida.

Também é importante saber se e como o tratamento influencia a relação entre você e seu parceiro. Seu médico pode ajudá-lo a escolher o remédio certo.

Aconselhamento e terapia sexual
Esta terapia pode ajudar a identificar, compreender e lidar com problemas sexuais. Problemas sexuais podem surgir do estresse, ansiedade (fracasso) e pressão social. 

Técnicas específicas podem aliviar o estresse e aumentar a estimulação sexual, possibilitando o prazer sexual novamente.

Atualmente,
existem vários tipos de pílulas de ereção disponíveis mediante receita médica. As pílulas de ereção garantem que você terá uma ereção se ficar sexualmente excitado. Eles são todos eficazes, mas sua duração varia.

Se não houver mais estimulação sexual, sua ereção desaparece novamente. Claro que você pode ter uma nova ereção novamente quando ficar excitado e a pílula ainda estiver funcionando.

Terapia de Injeção Com este tratamento, a medicação é inserida diretamente no pênis ou na uretra. O primeiro é com uma seringa. A ereção ocorre após 10 minutos e dura cerca de meia hora a uma hora. A qualidade da ereção depende da dosagem.

Bomba de vácuo
O pênis é colocado em um cilindro de vácuo. O anel do cilindro no início do pênis garante a manutenção da ereção.

Prótese de ereção
Este método é usado somente quando todas as terapias acima não funcionarem. Uma prótese de ereção ( implante de pênis) pode então ser implantada no pênis.

Este é um procedimento cirúrgico realizado por um urologista. Isso faz um corte no pênis, através do qual um corpo de inchaço de plástico é inserido.

Consultar médico

Muitos homens acham difícil falar sobre sua disfunção erétil. Em média, um homem espera dois anos antes de consultar um médico. Isso é muito lamentável, porque há sempre mais a ser feito. E seu médico pode ajudá-lo com isso como nenhum outro.

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Novos estudos sobre terapia com testosterona

Vários estudos surgiram nos últimos anos, que têm inquietado homens que tomaram a terapia de testosterona. Por exemplo, dois dos chamados estudos observacionais mostraram que os homens tinham um risco aumentado de ataque cardíaco e derrame (derrame cerebral) como resultado da terapia com testosterona. Isso deve ter levado a um aumento da taxa de mortalidade. A Agência Europeia de Medicamentos (EMA) foram acompanhados por um procedimento de avaliação de risco em que, no entanto, não aumentou cardiovascular (cardiovascular) afirmou risco. No entanto, o processo de avaliação de risco da EMA revelou que uma deficiência de testosterona pode certamente aumentar o risco de problemas cardíacos (problema cardíaco).

Uma vez que existem vários estudos sobre o tema da testosterona com resultados bastante diferentes, decidiu-se dar uma nota de aviso sobre os folhetos das preparações correspondentes. O uso da droga pode ser um risco aumentado de problemas cardiovasculares, está agora na informação do produto. Isto é para expressar que uma substituição de testosterona só deveria ocorrer quando níveis realmente deprimidos com sintomas correspondentes de deficiência de testosterona estão presentes.

Mais recentemente, os cientistas revisaram e resumiram 23 estudos sobre terapia com testosterona publicados entre setembro de 2014 e junho de 2017 em relação aos sintomas cardiovasculares e de AVC. Entre eles foram 12 estudos que correspondem a um ensaio clínico, 11 publicações foram observações de aplicação. Os pesquisadores concluíram que a terapia de reposição hormonal para a deficiência de testosterona e sintomas relacionados tem efeitos positivos sobre a função sexual. Além disso, maior atividade física e melhor humor foram identificados. Vários grandes estudos observacionais também mostraram que os homens tratados com deficiência de testosterona tiveram uma redução no seu risco cardiovascular: Então eles tiveram menos eventos cardiovasculares. Finalmente, os autores do estudo apontaram para um risco reduzido de morrer como resultado da terapia com testosterona.

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Hipogonadismo: uma terapia de reposição de testosterona pode ajudar

Muitos homens, especialmente os mais velhos, sofrem de hipogonadismo funcional. O hipogonadismo é entendido como uma gônada gonadal subativa. Isso leva a um nível reduzido de testosterona, que em alguns casos traz conseqüências e efeitos colaterais significativos à saúde. Estes incluem perda de libido, fadiga e cansaço. Mas também doenças como a doença do açúcar (diabetes mellitus tipo 2), obesidade (obesidade), pressão arterial elevada (distúrbio do metabolismo lipídico) e problemas sexuais – como problemas de ereção – estão associadas ao hipogonadismo. Cerca de 40 a 50 por cento dos homens mais velhos com deficiência de testosterona têm essas comorbidades.

Hipogonadismo ocorre em quatro formas

  1. No hipogonadismo primário  , a função testicular é limitada, por exemplo, devido a um defeito congênito, tumor, desordem cromossômica, lesão, cirurgia ou radiação. Os níveis de testosterona no sangue são reduzidos, embora os hormônios responsáveis ​​por aumentar a produção de testosterona nos testículos ou estimular a espermiogênese nos testículos sejam elevados. Os parâmetros correspondentes são LH (hormônio luteinizante) e FSH (hormônio folículo-estimulante).
  2. No hipogonadismo secundário  , o problema está relacionado causalmente ao hipotálamo (sistema nervoso central no mesencéfalo) ou à hipófise (glândula pituitária). Nesta forma de hipogonadismo, os níveis de testosterona e os hormônios LH e FSH são reduzidos.
  3. Quando hipogonadismo funcional,  que também é muitas vezes referida como o hipogonadismo relacionadas com a idade, há um mau funcionamento misto. Os níveis de testosterona estão diminuídos, os níveis de LH podem estar normais ou elevados. Nesta forma de hipogonadismo – devido ao processo normal de envelhecimento fisiológico – ocorrem alterações tanto na hipófise como no hipotálamo. Freqüentemente, também ocorrem mau funcionamento dos testículos, por exemplo, devido à redução do fluxo sangüíneo. Como resultado, as chamadas células de Leydig, responsáveis ​​pela produção de testosterona nos testículos, podem ser reduzidas.
  4. Ruptura de órgãos alvo androgênicos com defeitos no receptor de andrógeno

Uma maneira de controlar o problema é uma terapia de reposição de testosterona (TRT). A maioria das seguradoras de saúde afirma – e as diretrizes também dizem – que a deficiência de testosterona deve ser verificada por pelo menos duas amostras de sangue e pelos baixos níveis de testosterona. Novos estudos também sugerem que tentativas de perder peso ou mudar o estilo de vida antes do início da terapia devem ser malsucedidas. Da mesma forma, comorbidades, isto é, a ocorrência de doenças adicionais no contexto da doença subjacente definida, deveriam ter sido excluídas.

No entanto, a prática tem mostrado que perder peso ou mudar de estilo de vida, muitas vezes só pode ter sucesso se os homens em questão já estão fazendo ou fizeram terapia de testosterona. Basicamente, há sempre uma unidade significativa necessária para atingir metas como redução de peso ou um estilo de vida otimizado. Por exemplo, o exercício regular sempre faz sentido. Muitos homens com deficiência de testosterona estão cientes disso, mas esses homens geralmente sofrem de indiferença. Ou eles se sentem muito cansados ​​e cortados para realmente mudar seu estilo de vida.

Bom humor graças à terapia de reposição: menos cansaço, cansaço e humor depressivo

Sob terapia de reposição hormonal, a mudança proposta no estilo de vida pode ser relativamente fácil. Porque os homens têm mais motivação e sofrem menos de cansaço, fadiga ou humor depressivo.

Uma terapia de reposição de testosterona é sempre uma terapia individual baseada nas necessidades pessoais do paciente. Para este propósito, os parâmetros laboratoriais são incluídos e as alterações dos sintomas correspondentes são registradas. A combinação desses parâmetros leva, em cada caso, a um ajuste de dose individual. Também é importante saber que todo homem tem uma resposta diferente à terapia com testosterona. Por exemplo, se forem utilizados géis superficiais a serem aplicados à pele, a reabsorção desses géis variará de indivíduo para indivíduo. Isso também se aplica ao metabolismo da testosterona ingerida. Também com a injeção de testosterona de ação prolongada, um metabolismo apropriado deve ser considerado. Além disso, deve ser olhado com muito cuidado sob que dosagem ou sob quais parâmetros laboratoriais o paciente apresenta alterações positivas. Isso pode incluir, por exemplo, uma melhoria na ereção matinal, um aumento da libido ou um brilho geral do humor.

Interessante: Estudos recentes mostraram que aumentar o nível de testosterona para a faixa normal reduz o risco de eventos cardiovasculares. E nas últimas orientações são um aumento da próstata (BPH) ou a sintomas BPS (síndrome benigna da próstata), mas também STUI (sintomas do tracto urinário inferior) e de apneia do sono (pausas na respiração, muitas vezes associados com ronco grave) não listados como uma contra-indicação.

Testes – DE

Agora que a medicação pode tratar com sucesso a maioria dos homens com disfunção erétil, muitos testes diagnósticos de rotina só são usados ​​quando o médico suspeita que o paciente tem um problema subjacente que requer tratamento adicional.

Testes hormonais. Verificar os níveis de testosterona costumava ser um dos primeiros testes encomendados para homens com dificuldade erétil, mas isso antes dos médicos perceberem que a deficiência de testosterona raramente era a fonte do problema. Agora, o teste hormonal é feito para homens cujos exames médicos sugerem um problema endócrino e para aqueles que sofreram perda de desejo sexual.

O seu médico também pode querer verificar os seus níveis sanguíneos de prolactina (um hormônio hipofisário que pode bloquear a ação da testosterona) ou hormônio estimulante da tireóide (um bom indicador de uma glândula tireóide subativa ou hiperativa). Esses testes também costumavam ser comuns, mas agora são feitos apenas se o médico achar que você pode ter uma deficiência ou desequilíbrio hormonal.

Testes de fluxo sanguíneo. A ultrassonografia Doppler duplex colorida, uma técnica de imagem, pode revelar problemas de fluxo sangüíneo através das artérias ou veias do pênis, como o vazamento venoso. Uma versão mais recente, chamada Doppler peniana, pode ser feita em um consultório médico. Se você já tentou pílulas para disfunção erétil, mas não as achou úteis, seu médico pode injetar prostaglandina, um ácido graxo que aumenta os vasos sangüíneos, em seu pênis para ver se isso causa uma ereção. Se assim for, há uma boa chance de você responder a um ou mais dos medicamentos injetáveis ​​usados ​​para tratar a disfunção erétil.

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Testes de tumescência noturna. Se não está claro se suas dificuldades eréteis têm uma causa psicológica ou física, seu médico pode sugerir um teste noturno de tumescência peniana. Fatores psicológicos entram em jogo quando você está tentando alcançar ou manter uma ereção. Mas a psique não afeta as ereções noturnas, que ocorrem involuntariamente durante o sono. Causas físicas afetam ambos os tipos de ereções.

Existem várias maneiras de testar as ereções noturnas. Dispositivos médicos podem ser conectados ao pênis para monitorar sua circunferência ou sua rigidez durante a noite. Uma alternativa de baixa tecnologia é o teste do selo postal. Basta colar uma tira de selos ao redor do pênis antes de ir para a cama. Se a tira quebrar pela manhã, você teve pelo menos uma ereção noturna. Isso confirma que a ereção é fisicamente possível e indica que a dificuldade que você está tendo provavelmente se deve a problemas psicológicos.

Tabela 2: Comparando os tratamentos temporários

Terapia Início de ação Duração da efetividade Vantagens Desvantagens
sildenafil (Viagra) 30 a 60 minutos 4–5 horas Medicação oral, muito eficaz (cerca de 70%), poucos efeitos colaterais Não pode ser usado por homens que tomam nitratos ou aqueles com doença cardiovascular instável
vardenafil (Levitra) 15 a 30 minutos 4–5 horas
tadalafil (Cialis) 30 a 45 minutos 24 a 36 horas
injeções de alprostadil (Caverject, Edex) 5 a 20 minutos 30 a 60 minutos Altamente eficaz (cerca de 80%), poucos efeitos colaterais Requer treinamento;injeções desagradáveis ​​para muitos homens; pode causar dor peniana ou ereções sustentadas dolorosas (priapismo)
pelotas de alprostadil (MUSE) 5 a 15 minutos 30 a 60 minutos Moderadamente eficaz (cerca de 30%) Requer treinamento; pode causar dor peniana, geralmente leve; pode causar tontura
bomba de vácuo Imediato Enquanto em uso Altamente eficaz (cerca de 80%), sem efeitos colaterais graves Requer treinamento; pesado e desajeitado; pode causar dormência ou hematomas no pênis
banda peniana (Actos, Erecxel) Imediato Enquanto em uso Eficaz quando usado corretamente, útil para homens com vazamento venoso que não pode sustentar uma ereção Pode ser complicado usar

Causas da disfunção erétil

A disfunção erétil (ou impotência) é a incapacidade de um homem em obter ou manter uma ereção que permita a atividade sexual com penetração. A disfunção erétil não é uma doença, mas um sintoma de algum outro problema – físico, psicológico ou uma mistura de ambos.

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Não se preocupe com falhas ocasionais para obter ou manter uma ereção. Isto é normal. Algumas das causas incluem beber muito álcool, ansiedade e cansaço. A menos que continue, não há razão para se preocupar. No entanto, se a sua disfunção erétil estiver em andamento, consulte um médico.

Os tratamentos para a disfunção erétil incluem medicamentos administrados por via oral (geralmente comprimidos), aconselhamento, dispositivos de bomba peniana a vácuo, injeções diretamente no pênis e implantes prostéticos penianos.

Causas da disfunção erétil

Os médicos costumavam pensar que a disfunção erétil era causada principalmente por fatores psicológicos, como ansiedade ou depressão. De fato, a maioria dos casos de disfunção erétil é causada por doenças físicas. Problemas psicológicos causam apenas um em cada dez casos de disfunção erétil persistente.

A disfunção erétil física ocorre durante um período de meses ou anos, e é frequentemente uma perda gradual da função. Se as ereções ainda ocorrerem espontaneamente durante a noite ou de manhã, o problema pode ser psicológico.

A disfunção erétil pode ser devido a:

  • doença física – a disfunção erétil é frequentemente associada a condições que afetam o fluxo sanguíneo no pênis, tais como: diabetes, colesterol alto, pressão alta, tabagismo, obesidade, doenças cardíacas e esclerose múltipla
  • fatores psicológicos – o impulso sexual ou o desempenho de um homem podem ser afetados pelo estresse, como problemas no trabalho, dificuldades de relacionamento ou preocupações financeiras. Condições psiquiátricas, e sentir-se deprimido ou ansioso com o desempenho sexual ruim também podem resultar em disfunção erétil
  • uma combinação de doença física e fatores psicológicos – problemas físicos com a manutenção de uma ereção podem fazer com que o homem se sinta ansioso sobre o desempenho sexual, o que torna o problema ainda pior
  • medicamentos – medicamentos prescritos usados ​​para tratar pressão alta, colesterol alto, depressão e distúrbios psiquiátricos e doenças da próstata, podem causar ou piorar os sintomas de disfunção erétil
  • desconhecido – em alguns casos, nem causas físicas nem psicológicas são óbvias. A doença vascular é provavelmente a causa subjacente nesses casos.
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Diagnóstico da causa da disfunção erétil em curso

Se você tem disfunção erétil em curso, investigue-a por um médico. Embora a disfunção erétil ocasional seja normal, a disfunção erétil em curso pode ser um sintoma de uma doença física grave.

O seu médico pode investigar completamente quaisquer problemas em curso para verificar qualquer causa médica subjacente que também possa necessitar de tratamento. Isso pode incluir doenças do coração e vasos sanguíneos, diabetes, pressão alta ou colesterol alto.

Os testes podem determinar se o fluxo sanguíneo para o seu pênis é afetado. Os exames de sangue também podem ajudar a determinar se os problemas hormonais, como a baixa testosterona, estão causando a disfunção erétil.

Depois de descobrir se sua disfunção erétil tem uma causa física ou psicológica, você pode obter o tratamento adequado.

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Tratamento para disfunção erétil

Existem muitos tratamentos para a disfunção erétil. Esses incluem:

  • mudando sua medicação prescrição se é a causa
  • psicoterapia e aconselhamento
  • medicação oral (comprimidos) como Viagra®, Cialis® e Levitra®
  • dispositivos de bombas penianas a vácuo externas para criar fluxo sanguíneo
  • injeções diretamente no pênis (como o Caverject Impulse®)
  • implantes prostéticos penianos
  • terapia hormonal (raramente dada)
  • cirurgia vascular (raramente realizada).

A primeira abordagem é tratar a causa subjacente, se uma for identificada. Se nenhuma causa subjacente for encontrada, tratamentos para restaurar diretamente a função erétil são usados.

Existem muitos tratamentos destinados a restaurar a função erétil. Estes podem ser agrupados de acordo com seu nível de invasividade, sendo: 

  • tratamentos não invasivos
  • tratamentos minimamente invasivos
  • tratamentos cirúrgicos.

Os médicos geralmente começam com o tratamento menos invasivo, como comprimidos. Se isso não funcionar, eles podem sugerir tratamentos de injeção mais complicados ou cirurgia.

Os homens pensam que o sexo, em média, a cada sete segundos é um mito, mas os homens pensam mais sobre sexo do que mulheres. Pesquisas na Ohio State University mostraram que os homens pensam em sexo 34 vezes por dia, em média, enquanto o pensamento sobre sexo nas mulheres assombra suas mentes apenas 18 vezes por dia. A grande variação no número de vezes que os participantes pensavam sobre sexo era impressionante. Enquanto um homem só pensava em sexo uma vez por dia, outros homens pensavam em nada menos que 380 vezes sobre sexo. Como é possível que um homem pense mais sobre sexo e talvez precise mais de sexo do que o outro homem? A libido dos homens também não é evidente, mas. Na verdade, também é sensível a problemas físicos, complicações emocionais e grandes mudanças. Dez razões comuns pelas quais os homens não sinto vontade de fazer sexo  :

1. privação do sono

Um homem em sua adolescência ou vinte anos esquece suas necessidades de sono assim que surge a oportunidade para o sexo. Mas quando os anos passam pelo homem, e a coisa nova está fora do relacionamento, a cama às vezes provoca mais do que um sexo selvagem. Especialmente quando há falta de  sono  no jogo.

2. Medicação

Por exemplo, os efeitos colaterais de drogas, como os  antidepressivos  (inibidores seletivos da recaptação de serotonina), podem reduzir o desejo sexual. Sedativos e medicamentos para  pressão alta  (beta-bloqueadores) também podem diminuir a libido de um homem.

3. Hormônios

O motor mais importante por trás da libido masculina é o  hormônio testosterona . Reclamações causadas por uma deficiência de testosterona incluem uma diminuição da libido, sentimentos depressivos e  perda óssea . A deficiência de testosterona ocorre em quase 1 em cada 10 homens entre 40 e 79 anos. Felizmente, existem maneiras de aumentar sua testosterona.

4. Estresse

Estresse ou preocupações podem causar a libido do homem cair consideravelmente. Mesmo quando os homens não têm certeza sobre seu lugar na sociedade, no trabalho ou na família, o desejo sexual pode diminuir consideravelmente. Isso acontece, por exemplo, se sua posição no trabalho é abalada, ele perde o emprego ou alguém próximo a ele morre.

5. Pressão de desempenho

Os homens às vezes têm a sensação de que precisam provar a si mesmos. O sexo é, por vezes, não um momento de relaxamento, mas sim de pressão, eles têm que realizar. Essa pressão pode diminuir o desejo sexual. Às vezes, essa sensação de pressão surge (indiretamente) do parceiro, mas um homem também pode sentir pressão devido a problemas de ereção  ou quando sente  que está vindo depressa demais. Isso permite que ele evite o sexo.

6. Um desejo para as crianças

Se há um desejo de ter um filho, muito pode mudar na relação sexual: o sexo adquire um significado diferente. Se você não pode engravidar imediatamente, o sexo pode se tornar um número obrigatório. Uma vez que a gravidez tenha surgido, a ansiedade pode desempenhar um papel na redução do desejo sexual. Às vezes, os homens têm medo de que bater no pênis possa prejudicar o útero ou até levar a um  aborto espontâneo . Este é, aliás, um medo infundado.

7. Desligue na cama

Se há coisas acontecendo entre os lençóis que ele tira, um homem pode se afastar do sexo. Isto pode ser porque, por exemplo, ele não é mais atraído pelo corpo de seu parceiro , seu parceiro faz coisas que ele procura , ele sente que não está sendo tratado de forma justa ou que o sexo lhe custa energia demais. Também pode ser que ele tenha vergonha de interesses sexuais que ele não ousa compartilhar com seu parceiro.

8. Batota

Batota geralmente afeta o apetite sexual com o parceiro regular de forma negativa. Vergonha sentimentos muitas vezes desempenham um papel nisso.

9. Discussão

Devido à irritação ou a uma briga, alguns homens tendem a recusar ou evitar o sexo. Alguns fazem isso para incomodar seu parceiro, outros simplesmente não podem ficar animados se ainda houver questões não ditas. Em qualquer caso, emoções como  raiva ,  medo  ou tristeza são verdadeiros assassinos da libido.

10. Porn e sexo na internet

Com o advento da internet, fantasias sexuais podem ser preenchidas on-line para o conteúdo do seu coração. Muitos homens literalmente resolvem o assunto com suas próprias mãos. Felizmente, esse fenômeno não representa uma ameaça para a maioria dos relacionamentos. No entanto, com o consumo excessivo de sexo na Internet , o desejo por sexo com um parceiro real pode diminuir lentamente. Não é fácil competir com uma imagem ideal na internet, onde alguém obtém imediatamente o que quer, por mais extremo que seja.

 

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